Om gården

Fordelene og skader av valnøtter for menneskekroppen

Pin
Send
Share
Send
Send


Det har lenge vært kjent at valnøtter er svært nyttige for menneskers helse. De inkluderer en stor mengde næringsstoffer, i tillegg vil smaken av valnøtter glede selv de mest fengslende kritikerne.

Fordelene med grønn valnøtt peeling og kjerner

Skallen av en umodig valnøtt inneholder en stor mengde vitamin C, 8 ganger mer enn solbær og 50 ganger mer enn sitroner.

også i kjernene mye vitamin E og PP, jod, phytonicider, karbohydrater, flerumettede fettsyrer og tanniner.

Alle disse komponentene gjør grønne valnøtter ikke bare svært velsmakende, men også et nyttig produkt som har en gunstig effekt på både fysisk og emosjonell tilstand av menneskers helse:

  • skjoldbruskkjertelen og metabolsk rate forbedres;
  • øker kroppens motstand mot ulike sykdommer;
  • vaskulære vegger blir mer elastiske;
  • normal funksjon av det kardiovaskulære systemet;
  • nervestammen er fjernet, det er lettere for personen å takle stressende situasjoner;
  • betydelig økt nivået av intelligens, tenkning og oppfinnsomhet;
  • Med vanlig bruk av grønne valnøtter kan du se at konstant tretthet og døsighet begynner å forsvinne;
  • kroppen er ryddet av ulike slag og toksiner, samt virus og bakterier;
  • grønn valnøtt forhindrer betennelse i magen eller tarmen;
  • Du kan også merke en forbedring i tilstanden til huden, blir den mer sunn og ung.

Alle fordelene ved dette produktet forklares av sin rike kjemiske sammensetning, og ser på hvilken du kan se det valnøtt inneholder følgende ingredienser:

  • kinoner;
  • flavonoider;
  • vitamin A, PP, C, E, K og gruppe B;
  • tanniner;
  • essensielle oljer;
  • karotenoider;
  • forskjellige mineraler, som kalsium, kalium, magnesium, fosfor, svovel, fluor, kobber, etc.
Eldre valnøttkerner er høyt kalorier og næringsrike, så folk som vil gå ned i vekt, må være svært forsiktige når det gjelder bruk av dette produktet.

Så, hvor mange kalorier, proteiner, fett og karbohydrater inneholder nøtter? 100 gram inneholder:

Kaloriinnhold656 kcal
proteiner16,2 gram
fett60,8 gram
karbohydrater11,1 gram
Kostfiber6,1 gram
vann3,8 gram

100 gram valnøtter kan erstatte et fullt måltid.

Nyttige og helbredende egenskaper for kroppen

Hvis du regelmessig spiser flere nøtter per dag, er det mulig å forbedre kroppens generelle tilstand og forbedre mange sykdommer betydelig.

Valnøtter antas å påvirke menneskers helse på følgende måter:

  • bidrar til å forbedre immunitet og overordnet kroppsresistens
  • gunstig effekt på fordøyelsen, forhindrer forstoppelse;
  • støtte den naturlige mikrofloraen i mage-tarmkanalen;
  • øke mengden hemoglobin;
  • redusere risikoen for å utvikle en urettferdig tumor;
  • hjelp i restaurering av blodkarets vegger;
  • normalisere blodsirkulasjonen;
  • fjerne kolesterol, noe som reduserer risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag
  • styrke minnet og forbedre hjernens aktivitet;
  • gjenopprette visjonen;
  • gi styrke til kroppen, lindre døsighet og tretthet.

Blant annet valnøtter betraktes som bare uunnværlig i en storby. De hjelper til med å håndtere hverdagens stress og fjerner stråling fra kroppen.

Til tross for det store antallet fordeler, kan du skade din egen helse hvis den brukes feil. Hvis du spiser mer enn 5-7 stykker per dag, så utslett i munnen, irritasjon av mandel, diates og kolitt kan oppstå.

Hvilken annen skade er mulig? Slike kjerner kan ikke spises av personer som lider av følgende sykdommer:

  • et sår;
  • hypertensjon;
  • hudsykdommer;
  • tarmforstyrrelser;
  • høy koagulering av huden;
  • Tilstedeværelsen av en allergisk reaksjon.

Valnøtter er svært nyttige, men bare hvis du tar hensyn til alle kontraindikasjoner og ikke overstiger doseringen.

TarmproblemerI 7 dager hver morgen på tom mage, anbefales det å spise 50 gram nøtter blandet med honning.Gumsykdom1 spiseskje finhakkede valnøttblader helles med et glass kokende vann og får avkjøles helt, deretter avkjøles, filtreres og skylles munn to ganger om dagen.Generell svakhet i kroppen100 gram valnøtter og 100 gram tørkede aprikoser blir til en homogen masse, legg til dem en av en sitron, 2 ss rosiner og 2 ss honning. For å øke aktiviteten til hele organismen, om morgenen på tom mage spiser de en teskje av en slik blanding.Brannsår, sår, hemorroiderFor en rask gjenoppretting er det nødvendig for hemorroider 2-3 ganger om dagen for å smøre knutepunktene med valnøttolje, og for hudskader blir olje brukt til forskjellige kompresser.Å rense kroppen av bakterier, parasitter, etc.4 spiseskjeer av tørkede umodne valnøtter hell 200 ml kokende vann og tilsett en halv teskje salt. Midler insisterer en halv time, filtreres og drikker hele dagen i små sip. Om natten anbefales det å ta avføringsmiddel.ateroskleroseEn spiseskje med knuste blader fyller et glass kokende vann og insisterer nøyaktig en time. så blir buljongen filtrert og tatt 100 milliliter tre ganger daglig før måltider.ImmunitetsforbedringDet er nødvendig å blande 100 gram valnøtter, 100 gram fiken og 100 gram honning. De mottatte midlene brukes på bordsske hver morgen i 3 uker.Prostata adenomBland honning, gresskarfrø og valnøtter i like mengder og ta en spiseskje 3 ganger om dagen.

Valnøtt - om smak og fordeler:

Medisinsk tinktur av ung valnøtt Godta i følgende tilfeller:

  • fordøyelsesproblemer og magesmerter;
  • mangel på jod, problemer i skjoldbruskkjertelen og metabolske sykdommer;
  • ulike sykdommer i det kvinnelige reproduktive systemet;
  • anemi,
  • nervebelastning;
  • Et slikt verktøy brukes også til å fjerne giftstoffer og toksiner.

40 melkehansker er finskåret og helles med en liter vodka, hvorpå de insisterer 2 uker på et mørkt, kjølig sted. Tinktur tas i løpet av måneden 3 ganger daglig før måltider.

Ved arbeid med grønne valnøtter anbefales det å bruke gummihansker slik at hender ikke blir brune på grunn av den store mengden jod.

Valnøttskjell gir også store fordeler for kroppen. Det finnes flere oppskrifter for fremstilling av slike råvarer:

effektoppskrift
Rensing av blodårene og bronkiene, utskillelse av giftstoffer. hjelp i kampen mot svulster og neoplasmer.Skallet på 15 nøtter knuses og kombineres med 500 milliliter vodka, hvorpå de insisterer nøyaktig en uke på et mørkt og kaldt sted, mens de noen ganger rører. Ta dette verktøyet til 15 milliliter før frokost.
Brukes til skylling av øyne med konjunktivit og som ekstern agent for gynekologiske sykdommer i de ytre kjønnsorganene.Skallet på 10 nøtter legges ut i små stykker, helles med en liter vann og kokes i 15 minutter. Etterpå fortynnes 10 ml kjøttkraft i et halvt glass vann og brukes avhengig av problemet.
Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen.15 gram knuste partisjoner helle et glass varmt vann og insister 30 minutter på et varmt sted. Verktøyet tas i spiseskje 3 ganger om dagen i løpet av 10 på 10 dager.

Alkoholtinktur kan også brukes som oppvarmingsmiddel for leddgikt, radikulitt, etc.

Matlaging

Fra unge frukter gjør syltetøy. Kjerner bruker for å lage forskjellige desserter, inkludert som tilsetning til paier, kaker, is eller sjokolade.

Valnøtter anses som en må-ha ingrediens av ulike orientalske søtsaker. Disse nøtter kombineres perfekt med grønnsaksalat, kjøtt og fisk.

Oljen, hentet fra valnøtter, brukes til å lage forskjellige smakfulle sauser.

Valnøtter er svært populære blant et stort antall av befolkningen på planeten. Disse helbredende kjernene brukes som en komponent for utarbeidelse av tradisjonell medisin, og i matlaging.

Dagens produkt. Walnut:

Pin
Send
Share
Send
Send