Om gården

Fordelene og skader av salatblade salat

Pin
Send
Share
Send
Send


Salat - En av de viktigste salatplantene, preget av stor popularitet blant gartnere rundt om i verden. Siden antikken har den allerede vokst kinesere, egyptere og persere. Spise salat forlater hver dag, folk tilskrives smertestillende midler, en hypnotisk effekt, muligheten for å nippe opp etter å ha drukket vin. Romerne dyrket anlegget i slike mengder at hele familier jobbet på den.

Sammensetningen og næringsverdien av salatbladsalat

Anlegget inneholder vekt fordelaktige komponenter og vitaminer. I tillegg er salaten beriket:

  • selen;
  • sink;
  • kobber;
  • mangan;
  • jern,
  • fosfor;
  • magnesium.
Kalori salat er lavt - ikke mer enn 15 kilokalorier per hundre gram av en plante.
Kalori bladsalat - ikke mer enn 15 kcal per 100 gram

Nyttige egenskaper

Salaten regnes som en årlig, det tåler kaldt vær perfekt, det er preget av god tidlig modenhet og høyt utbytte.

Anlegget er i stand til å gjengi ikke bare diett, men også terapeutiske effekter. Det anbefales av leger for inkludering i baby mat og eldre. Salat etterlater perfekt hjelp til å gjenopprette fra kirurgi og langvarig sykdom.

Salat er i stand til å gjengi vanndrivende og beroligende effektDet hjelper perfekt med åndedrettssykdommer, fordi det forårsaker sperrende virkning.

Bladverk anbefales til bruk for søvnløshet, tuberkulose, aterosklerose. Fersk juice vil bidra til å stabilisere mage-tarmkanalen. Juice bør tas flere ganger om dagen med diabetes.

Tradisjonell medisin kjenner et stort antall oppskrifter som bruker salat. når overexcited nerver, for å styrke immunforsvaret.

Salat er uunnværlig i kosthold og lette salater

Nesten nittifem prosent av salaten består av vann, så bruk av det vil hjelpe mette kroppen med fuktighet. Tilstedeværelsen i plantefiberen hjelper mot forstoppelse og fedme. Det er fiber som skaper en følelse av fylde, akselererer bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen.

Folsyre fordeler gravide under fosterdannelse.

Kaliumnivået bidrar til perfekt å kontrollere arbeidet i hjertet og blodkarene, fjerner overflødig vann fra kroppen, fjerner puffiness. Hjelper i arbeidet med hjertet og magnesium, som er nødvendig for god absorpsjon av kalium.

Forberedt på knust frø tinktur hjelper perfekt pleie mødre, økende melkemakking. Ved hjelp av denne infusjonen blir karene renset, nerverne roer seg, utviklingen av fedme er suspendert.

Tinktur av salatfrø øker melkemakken

Skader fra bruk

Planten bør ikke konsumeres hvis tilgjengelig kolitt og entorokulitt, gikt, urolithiasis. Du kan ikke spise salat, hvis sykdommene i tarmsystemet forverres, ledsaget av diaré, i dette tilfellet kan salaten skade kroppen.

En annen kontraindikasjon er bronkial astma.

Oppskrifter med salat

Folkemedisin er foreskrevet for å kvitte seg med salatsaften tannpine. Hvis det er problemer med milten, bør du drikke juice med tilsetning av eddik. Frøblanding, salat, mel og eddik sparer deg fra benpine. Fra en slik sammensetning er påført bandasje.

hoste du må male 20 gram løvverk, bryg et glass kokende vann, la i to timer. Vi filtrerer alt og drikker tre til fire ganger om dagen, 50 ml hver.

Broth av blad løv hjelper hjelper og søvnløshet

Sammensetningen av søvnløshet er utarbeidet i henhold til samme oppskrift, bare det skal insisteres ikke mer enn tretti minutter og tatt 1 ml ved sengetid.

Frø i mengden av tjue gram hell kokende vann (400 ml), insistere et par timer. Det er nødvendig å godta ammende mødre på tretti milliliter to ganger om dagen for å forbedre en amming.

Med blærebetennelse Forbereder en infusjon av blader, som må tas 2-3 ganger daglig, 100 ml.

Hvis det er problemer med håravfall, anbefales salatsaft til å gni inn i hodet på hodet. Legg til honning på juice, få et middel for flass. Grinded med gjær friskt løv hjelper perfekt med karbuncler og koiler.

Salatmasker brukes til å beskytte mot solbrenthet, lindre betennelse, bli kvitt oljeskinn, forbedre hudtonen.

For å lage en maske, er det nødvendig å hakke salatbladene i en mush, legg til de nødvendige ingrediensene, sett ansiktet av ansiktet i omtrent tjue minutter.

Å forberede masken av salatblader før den er finmalt

Mask Oppskrifter:

  • forfriskende sammensetning - Hakkede blader og rømme (alle to skjeer) blandes, halvparten av en skje med olivenolje er tilsatt;
  • universell maske - Løv blandet med olivenolje, sitronsaft tilsettes;
  • for tørr hud - blader, rømme, litt vegetabilsk olje. Det andre alternativet er løvverk og oppvarmet melk;
  • fet hud - Et par spiseskjeer salat, åtte dråper sitronsaft, hvit egg. Etter påføring må masken vaskes med kamilleavkok. Den andre oppskriften hjelper med dette problemet - en skje salat, så mye persille, tre skjeer ryazhenka eller kefir.

Overdreven følsom for sola huden kan beskyttes - finhakk salatblader, kok dem i ikke lenger enn tre minutter i kokende vann (en kvart kopp), filter. Den resulterende blandingen skal påføres ansiktet. Væske er gjennomvåt med bomullsull, som vaskes videre av masken.

Salatmasker passer til både normal og problemhud.

Oppskrift lotion brukt for normal hud - Et par skjeer med salatblader, olivenolje, sitronsaft. Huden tørkes med en forberedt sammensetning, som må vaskes av etter tjue minutter.

Tonisk sammensetning - Tre spiseskjeer av blader, reddik, burdock, mandelolje, sitronsaft. Alt påføres huden, vaskes av etter femten minutter.

Salat og agurk juice er blandet. Bomullsdynene som er gjennomvåt i dem, legges på øynene i omtrent tjue minutter. Et slikt verktøy hjelper perfekt til å bli kvitt spor av tretthet og hevelse.

Ved å følge et spesielt diett, brukes salat av en supermodel til middag, kombinere den med biff.

Hvis denne planten brukes i kostholdet riktig, så er det en mulighet til å kvitte seg med mange plager. Dette vakre produktet vil hjelpe deg med å holde kroppen slank og vakker i lang tid.

Se på videoen: How to make a Sandwich without Gluten and Bread. (Kan 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send